Beberapa hari yang lalu, aku baru saja memasuki usia yang baru. Di seperempat aku hidup di dunia ini, sudah ada banyak sekali hal yang kutempuh. Dan, tentu saja, akan ada banyak hal lainnya di depan mata yang siap dituju. Maka dari itu, yang kumau dari usiaku yang baru hanyalah kesehatan bagi tubuh.

Dengan fisik yang senantiasa kuat, mau ngapa-ngapain kan jadinya enak, ya.

Nah, Alhamdulillah sih sampai saat ini aku merasa tubuhku masih dalam keadaan yang baik. Ya, kalau kecapekan karena kegiatan yang padat biasalah, ya. Tinggal tambah istirahatnya aja. Kebetulan juga, tiga bulan lalu sebelum menikah sempat menjalani medical check up yang hasilnya dinyatakan semua normal.

Selepas medical check up waktu itu, rasanya nagih. Hwahaha. Bukan apa-apa, ya, aku sejak dulu memang seringkali bertanya-tanya bagaimana kondisi tubuhku sebenarnya, tapi malas mau check up. Jangan dicontoh, ya. Sebab, mengetahui dengan detail kondisi tubuh kita sendiri itu perlu banget.

Kenapa medical check up penting bagi anak muda?

Pernah enggak sih ngerasa masih muda, enggak akan sakit yang aneh-aneh, jadi gak usah medical check up ajalah cuma buang waktu dan buang uang? Jujur, ya, aku sendiri juga pernah banget berpikiran kayak gini. Namun, di acara Prodia Healthy Fun Festival 2019 yang digelar di Tribeca Central Park pada tanggal 21 Juli 2019 lalu, aku sudah enggak mau berpikir demikian lagi.


Dari bincang-bincang yang dilakukan dengan dr. Ida Gunawan dalam talkshow yang bertajuk “Pentingnya Medical Check Up Sejak Dini” tersebut menyatakan bahwa kegiatan kita yang sekarang sudah berubah menjadi serba instan mengakibatkan tubuh yang kurang bergerak. Nah, hal-hal demikian akan menunjang penyakit degeneratif. Penyakit degeneratif itu penyakit yang tidak menular ya, Gengs.

Katanya, penyakit degeneratif saat ini banyak sekali ditemukan di kaum muda. Seperti contohnya: darah tinggi, kolesterol, asam urat, diabetes, dan lain sebagainya. Ngeri, ya? Padahal, yang aku tau tadinya penyakit-penyakit tersebut hanya menyerang orang-orang yang sudah tua. Heu. Ini, nih, akibat dari gaya hidup yang serba instan sekarang.

Lalu, apa yang harus dilakukan?

Yang utama, jelas dr. Ida, kita tidak boleh lupa untuk melakukan regular check up. Ini harus dilakukan sedini mungkin, ya. Jangan menunggu adanya keluhan terlebih dahulu. Aku paham sih bagaimana takutnya darah kita diambil, tapi demi mengetahui detail keadaan tubuh kita sendiri kenapa enggak, ya kan? Karena kalau ada apa-apa kan lebih baik kita mengetauinya lebih awal untuk melakukan pencegahan sebelum sakit.

Apa sih penyebab terjadinya penyakit degeneratif?

Selain dari kurangnya pergerakan tubuh, dikatakan juga bahwa yang berperan meningkatkan risiko penyakit generatif ini adalah proses aging atau proses penuaan. Kadang, proses penuaan ini seringkali enggak terbaca lho sama kita. Karena merasa usia masih muda, jadi proses aging ini pasti jauh. Gitu, gak? Ehehe.

Coba, deh, kamu senyum. Lalu lihat cermin dan perhatikan ujung mata kamu, apakah kamu menemukan adanya kerutan-kerutan halus di situ? Jika iya, selamat, proses penuaan sudah terjadi pada kamu. Hwaaa! Itu adalah bukti proses aging yang paling dini yang akan terjadi pada kulit.

Itu baru yang tampak di luar aja, lho. Di dalamnya, gimana? Enggak tampak. Enggak terlihat. Maka dari itulah medical check up sejak dini diperlukan. Nah, idealnya, medical check up ini dilakukan satu tahun sekali. Namun, dalam keadaan tubuh yang khusus, misal kolesterol tinggi, medical check up harus dilakukan sekitar 3-6 bulan sekali tergantung pada terapi yang diberikan.

Lalu kapan saya akan diwisuda?
Adik kelas sudah lebih dulu
Hati cemas merasa masih begini
Teman baik sudah di-DO

Tahun 2016 lalu, lagu berjudul Koboy Kampus milik The Panasdalam ini sering sekali terdengar di telingaku. Digaungkan oleh sekelompok mahasiswa tingkat akhir di bawah pendopo salah satu fakultas di kampus. Dari situ aku tahu, ternyata banyak juga rakyat Republik The Panasdalam di situ.

Aku mengenal The Panasdalam pertama kali saat mengikuti acara #BedaIsMe: Jakarta untuk Toleransi di Lembaga Bantuan Hukum Jakarta pada tahun 2013 lalu. Lirik-liriknya yang mind blowing langsung lekat di telingaku saat itu. Awalnya, aku sempat mengernyitkan dahi saat nama band yang dipelopori oleh Pidi Baiq ini disebut. “Kenapa panas dalam, sih? Bikinnya pas lagi gak enak badan?”

Dan, selepas menonton film Koboy Kampus pada pre-screening tanggal 18 Juli 2019 lalu, aku baru mendapat jawaban atas pertanyaanku. Ternyata, enggak senyeleneh kedengarannya, nama The Panasdalam memiliki makna yang sangat bagus. Aku enggak mau sebut, ah, supaya kamu nonton langsung. Ehehe.

Kenapa, sih, tertarik untuk menonton film Koboy Kampus?

Walaupun tanggapan Pidi Baiq terhadap tulisanku tentang trilogi Dilan di Opini beberapa waktu lalu kurang baik, tapi aku tetap mengapresiasi karya lainnya yang kuanggap patut. Sportif, ya. Terutama untuk lagu-lagu The Panasdalam. Nah, ini yang awalnya membuatku tertarik. Kemudian, saat menonton trailer-nya….


Ada Jason Ranti yang berperan sebagai Pidi Baiq sang imam besar Republik The Panasdalam di sana! Pun, ada beberapa scene yang menampilkan Danilla. Ini sudah merupakan magnet tersendiri untukku yang telinganya terbiasa disuguhi musik-musik indie dalam keseharian.

Lewat lagu Berdistraksi, aku tahu Danilla sejak sekitar tiga tahunan yang lalu. Lirik-liriknya memang enggak banyak metafor, seperti yang biasa kusuka, tapi isinya logis. Sementara, kubaru tahu Jason Ranti beberapa bulan lalu lewat ngobam di channel Youtube Gofar Hilman. Kesannya? Ehehe.

“Gondrong!”

Kemudian, cara bicara Jeje khas sekali. Menggemaskan. Dan ketika mendengar lagu-lagunya, isi liriknya cukup kritis dalam menanggapi hal-hal yang ada di sekeliling. Sekejap saja kulangsung jatuh hati.

Maka, enggak pakai ba-bi-bu lagi, kuharus menonton film ini!

Film Koboy Kampus, gebrakan baru yang ditunggu!

Aku baru tahu, bahwa film ini ternyata disutradarai langsung oleh Pidi Baiq dan Tubagus Deddy. Dalam konferensi persnya disebutkan bahwa obrolan tentang Koboy Kampus sendiri sudah ada sejak tahun 2013. Namun, pembuatan filmnya sendiri baru dijalankan pada 2018 lalu.

Proses pengambilan gambar pun ternyata cepat sekali, lho, hanya satu bulan. Namun, diakui setelahnya bahwa penyuntingan film Koboy Kampus memakan waktu yang cukup panjang.

Aktor-aktor yang berperan di dalam film Koboy Kampus ini mengakui bahwa proses yang mereka lakukan di dalamnya sangat menyenangkan. Santai. Dan Pidi Baiq sebagai sutradara dan penulis naskahnya pun cukup luwes dengan membebaskan para aktor agar bisa tetap menjadi dirinya sendiri. Kesulitannya hanyalah… susah serius! Wahaha. Wajar, sih, ya.

Nah, apa hasilnya bisa bagus ya dengan proses yang demikian itu? Film Koboy Kampus ini sangat jauh lebih bagus dari film Dilan, kok. Eh. Hehehe. Kamu harus nonton dulu, baru bisa tahu. Film ini akan dirilis pada tanggal 25 Juli 2019 nanti. Tandai kalender kamu, ya!

Gimana kesan setelah nonton film Koboy Kampus?

Nostalgia yang bermakna

Dengan posisi sebagai mahasiswa lama yang belum juga berniat melenggangkan kaki dengan sebuah ijazah, film ini terasa sangat relate dengan keadaan yang sedang aku jalani sekarang. Bukan hanya itu, gambaran mahasiswa fakultas seni rupa dan desain di dalamnya pun sangat nyata. Karena, ya, aku yang merupakan mahasiswa fakultas bahasa dan seni ini pun merasakan hal yang serupa. Jujur, jadi rindu sekali suasana aktif di kampus bersama teman-teman.

Mungkin, jika film ini ditonton oleh mereka yang berada di kampus pada masa yang sama, di tahun 90-an, akan lebih terasa lagi kerinduan di dalamnya. Akan lebih banyak lagi nostalgia yang terkuak ke permukaan. Karena, mulai dari setting tempat, suasana, pakaian, cara berkomunikasi, bahkan tone filmnya pun seolah begitu sengaja mengarahkan kita pada memori lampau yang tersimpan di kepala.

Dialog asal yang terasah

Sekumpulan mahasiswa yang tergabung dalam Republik The Panasdalam di dalam film Koboy Kampus ini memang digambarkan sebagai orang-orang yang nyeleneh. Mereka terkesan tidak peduli dengan apa yang ada di sekitar, tapi pada obrolannya dapat terlihat bahwa mereka memiliki pemikiran yang jauh di depan.

Namun, ya, namanya juga minoritas. Jelas akan kalah dengan gerakan massif yang sedang terjadi di sekitar. Aku punya satu kutipan yang sangat aku suka di film Koboy Kampus tersebut. Walaupun digambarkan beda zaman dengan sekarang, tapi kurasa kalimat ini akan tetap relate untuk waktu yang sangat panjang:

“Kalau ada orang yang menghina ajaran agama lain, itu berarti mereka sedang menghina agamanya sendiri,” Pidi Baiq, dalam film Koboy Kampus.

Menghibur dan menggelitik

FYI, aku suka sekali dengan film yang serius. Film yang membuatku berpikir keras selepas menontonnya. Makanya, ketika aku butuh warna dalam hal tontonan, secara tidak langsung aku pun memiliki standar. Seringkali terjadi, aku tidak dapat merasakan kelucuan saat menonton film komedi. Padahal, orang-orang di dalam teater yang sama sudah tertawa sampai berairmata.

Dan terima kasih, karena film Koboy Kampus punya jokes yang bukan hanya sekadar pantas untuk ditertawakan, tapi juga menyematkan pekerjaan rumah untuk diselesaikan. Satir yang dikemas dalam wadah yang ringan. Apalagi, humor Pidi Baiq bisa disuguhkan dengan sangat baik oleh Jeje. Pidi Baiq bikin filmnya yang kayak gini terus aja, ya….

Sebenarnya, aku masih mau membicarakan banyak hal lagi tentang film Koboy Kampus ini. Namun, kutakut spoiler ehehe. Pokoknya jangan lupa tanggal 25 Juli 2019 nanti filmnya sudah tayang!

“Kita dibesarkan dari rentetan peristiwa-peristiwa yang tidak bisa dilupakan,” Pidi Baiq, dalam film Koboy Kampus.

Sudah, sudah, jangan tanya kapan saya diwisuda, ya.

Aku sering mendengar bahwa Surabaya adalah kota metropolis yang mirip Jakarta. Tapi, kalau bicara soal destinasi wisata, Surabaya kurasa lebih unggul. Apa sih istimewanya?

Sebagai kota besar, Surabaya tidak hanya dikelilingi oleh pusat-pusat bisnis dan ekonomi saja. Namun di beberapa sudutnya ada bermacam tempat wisata yang bisa memuaskan hasrat jalan-jalan kita. Terutama bagi kamu yang suka berwisata ke tempat-tempat bersejarah. Jika iya, maka Surabaya adalah pilihan yang tepat untuk kamu kunjungi.

Tempat wisata bersejarah yang paling populer di Surabaya adalah Monumen Tugu Pahlawan. Bukan hanya monumen saja, di sini kita bisa berkeliling museum pahlawan yang mengoleksi banyak benda-benda bernilai sejarah dan dokumentasi atas peristiwa-peristiwa penting. Kita bisa banyak belajar soal sejarah di sini.

Selain Monumen Tugu Pahlawan, ada juga Monumen Kapal Selam. Kita bisa melihat kapal selam yang sebegitu besarnya parkir di tengah kota. Pemandangan itu sangat unik. Belum lagi kalau masuk ke dalam kapal selamnya, kita melihat isi kapal selam itu seperti apa dan bisa mencoba menggunakan teropong selam juga. Selepas dari kapal selam itu kita juga bisa menyaksikan pemutaran video dokumenter soal perang di wilayah perairan.

Masih ada banyak lagi tempat-tempat wisata bersejarah yang bisa kita kunjungi selama di Surabaya. Jangan khawatir kalau kamu merasa tak mampu mampir di semua destinasinya. Sebab kamu bisa menggunakan bus wisata yang disediakan oleh pemkot Surabaya untuk tur ke beberapa tempat wisata dalam satu hari. Konon, gratis!

Apakah kamu berminat berwisata ke Surabaya?

Jika iya, maka kamu harus cerdas ketika memilih tempat menginap di sana. Jangan sampai kebutuhanmu beristirahat terganggu karena kesulitan mencari hotel yang sesuai dengan kualifikasimu. Kalau aku sih akan cari hotel yang murah tapi tidak murahan. Kita bisa mencarinya melalui aplikasi Traveloka. Praktis dan memuaskan.

Ngomong-ngomong soal Surabaya, jujur sebenarnya aku belum pernah ke sana. Tapi suamiku sering sekali menceritakan pengalamannya road trip ke Surabaya seorang diri di masa mudanya. Ia memulai perjalanannya dari Solo ke Surabaya. Setelah sampai sana, mobilitasnya bergantung pada tranportasi umum atau paling sering berjalan kaki.

Katanya, Surabaya tempat yang asyik untuk berjalan kaki. Selain bersih, trotoarnya juga aman dari pengendara roda dua. Aneka pujian soal Surabaya membuatku ingin segera melancong ke sana. Apalagi di sana ada keponakan lucu yang saat ini sedang mulai masuk sekolah. Tapi, hal yang kurasa paling ribet, tuh, mengurus perihal penginapan.

Beberapa hari belakangan ini aku mendapat informasi soal fitur pay@hotel dari Traveloka. Fitur ini memudahkanku mendapatkan sewa hotel di Surabaya yang sesuai kriteria. Keunggulan dari pay@hotel ini adalah kemudahan melakukan penjadwalan ulang (easy reschedule), pemesanan kamar di saat terakhir yang tarifnya bisa lebih murah (last minute hotel), dan juga bisa menunjukkan secara akurat hotel apa yang ada di sekitar kita (hotel near me).

Lagi-lagi Traveloka membuat rencana perjalananku jadi tenang. Gaya hidupku yang cashless sangat terbantu dengan adanya Traveloka, lho. Apalagi fitur PayLater membuat rencana perjalananku tidak terhalang oleh biaya lagi. Perlu diingat juga kalau PayLater ini sudah mendapat izin dari OJK dan mereka juga menjamin data pribadi kita bakal aman di sana. Jadi semakin mantap untuk road trip ke Surabaya bersama suami karena ada Traveloka di genggaman.

Aku ingin membuktikan sendiri apakah benar Surabaya itu seasyik yang dipromosikan suami? Atau malah jauh lebih bagus? Ah, bebas, lah. Yang jelas saat ini aku lagi ingin liburan saja. Hiruk pikuk ibukota sedang membuat mood-ku terombang-ambing. Kurasa piknik adalah cara terbaik untuk mengembalikan mood. Sampai jumpa, Surabaya!

FWD MAX bukan hanya menawarkan asuransi, tapi juga gaya hidup yang sesuai dengan masa kini.

Gimana? Kalimat di atas sudah cukup menarik kamu untuk melanjutkan membaca tulisan ini belum, ya? Ehehe~

Tahun lalu, aku sempat menuliskan tentang peluncuran kartu kesehatan digital pertama yang dinamakan e-Medical Card oleh FWD Life ke dalam satu aplikasi mobile, yaitu FWD MAX. Nah, sehubungan dengan upaya memperkuat komitmennya dalam menyediakan layanan asuransi digital terintegrasi untuk nasabah korporasi, FWD Life memperkuat FWD MAX—sebagai one stop solution application—dengan menambahkan fitur e-Friend ke dalamnya untuk menawarkan pengalaman nasabah yang lebih baik dalam proses beransuransi yang sederhana, mudah dipahami, cepat, dan transparan.

Sebenarnya, ini bukan fitur yang baru diluncurkan, sih. Hanya saja, terdapat peningkatan fitur e-Friend yang disematkan di dalam aplikasi FWD MAX. Pengembangannya sendiri berdasar kepada pemahaman perusahaan terhadap perilaku nasabah saat memanfaatkan program employee benefits.

Berikut adalah beberapa peningkatan yang hadir untuk nasabah dalam menggunakan fitur e-Friend: